选择符合自己手部尺寸的乳胶手套可以从以下几个步骤进行：

一、测量手部尺寸

手掌宽度：使用一把软尺，测量手掌最宽处的宽度，即从拇指根部一侧到小指根部另一侧的距离。记录下这个数值。

手掌长度：将软尺从手腕横纹处开始，沿着手掌的一侧测量到中指指尖的长度。同样记录下这个数值。

手指长度：分别测量食指、中指、无名指和小指的长度，从手指根部关节处到指尖。这些数据可以帮助你确定手套的手指部分是否合适。

二、试戴手套

在购买乳胶手套时，尽量选择可以试戴的商家。选择苏州益客医疗迅力品牌一次性手套，可寄样试用，将手套戴上手，感受一下手套的贴合度。

手掌部分：手套应该能够完全覆盖手掌，且不会过紧或过松。过紧的手套会限制手部的活动，甚至可能影响血液循环；过松的手套则容易滑落，影响操作。

手指部分：手指应该能够自然伸展，不会感到压迫或束缚。同时，手指尖处不应有过多的空隙，以免影响操作的灵活性。

手腕部分：手套的手腕处应该能够紧密贴合手腕，防止灰尘、液体等进入手套内部。